Bismillah

Pure Brokoli, Kentang

Source hay bunda

Bahan-bahan:

100 gram kentang, dikupas dan potong menjadi dadu

50 gram brokoli, potong kuntumnya

50 ml air matang

Cara Membuat:

Kupas kentang dan potong menjadi dadu kecil.

Rebus kentang bersama dengan brokoli hingga matang dan empuk. Setelah matang, angkat dari air rebusan.

Satukan kentang, brokoli, dan air matang dalam blender.

Proses dengan blender hingga semua bahan halus dan tercampur sempurna, menjadi puree yang lembut.

Pure Brokoli, Kentang siap dihidangkan sebagai makanan MPASI untuk bayi.

Nilai gizi per porsi:

Energi: 62,7 kalori

Protein: 2,1 gram

Lemak: 0,4 gram

Karbohidrat: 12,8 gram